Show Article with category "Kesehatan"

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah suatu kondisi medis di mana asam lambung naik ke kerongkongan (esofagus) dan menyebabkan berbagai gejala yang tidak nyaman, seperti heartburn, perasaan terbakar di dada, hingga regurgitasi makanan atau cairan asam. GERD sering terjadi karena adanya kelemahan pada katup esofagus bagian bawah, yang memungkinkan asam lambung kembali naik. Penderita GERD biasanya […]

Pernahkah Anda merasa ngantuk setelah makan, terutama setelah menikmati hidangan besar atau makanan tertentu? Fenomena ini dikenal sebagai postprandial somnolence, atau lebih umum disebut “food coma.” Hal ini bukanlah kebetulan, melainkan hasil dari proses biologis yang terjadi dalam tubuh Anda. Artikel ini akan menjelaskan alasan utama kenapa habis makan jadi ngantuk, faktor yang memengaruhinya, dan […]

Daun kelor telah lama dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang kaya manfaat. Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, daun kelor sering dijuluki sebagai “pohon ajaib.” Salah satu manfaat utama daun kelor adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengatasi masalah asam urat. Bagi banyak orang, kolesterol tinggi dan asam urat menjadi masalah kesehatan yang […]

Jalan kaki adalah salah satu olahraga sederhana dan efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil, aktivitas ini bisa menjadi pilihan yang sangat bermanfaat. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah: berapa lama durasi jalan kaki yang diperlukan untuk menurunkan kadar gula darah? Dalam artikel ini, […]

Program hamil menjadi salah satu momen yang penuh harapan bagi pasangan suami istri. Namun, bagi sebagian pasangan, usaha untuk mendapatkan momongan tidak selalu berjalan mulus. Berbagai cara telah dilakukan, mulai dari pengobatan medis, pola hidup sehat, hingga alternatif terapi seperti akupunktur. Terapi akupunktur kini semakin banyak diterima oleh pasangan yang ingin hamil. Dalam artikel ini, […]

Pepaya adalah buah yang kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, vitamin A, dan enzim papain yang membantu pencernaan. Meskipun pepaya memiliki banyak manfaat, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat mengonsumsinya. Menggabungkan pepaya dengan makanan tertentu dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau mengurangi efektivitas nutrisinya. Dalam artikel ini, kita akan membahas 10 makanan yang tidak boleh […]

Minum air hangat di pagi hari adalah kebiasaan sederhana yang sering diabaikan oleh banyak orang. Namun, kebiasaan ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan, terutama untuk sistem pencernaan. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat rutin minum air hangat di pagi hari dan bagaimana kebiasaan ini dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Pentingnya Hidrasi di Pagi Hari […]

Setelah melakukan aktivitas fisik yang melelahkan, penting untuk mengisi kembali energi dan hidrasi tubuh Anda. Selain mengembalikan cairan yang hilang, pilihan minuman yang tepat juga dapat membantu mendukung upaya penurunan berat badan Anda. Dalam artikel ini, kami akan membahas enam minuman terbaik yang dapat Anda konsumsi setelah olahraga, dan bagaimana masing-masing minuman dapat membantu mencapai […]

Olahraga merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh, dan salah satu aktivitas fisik yang paling sederhana dan mudah dilakukan adalah jalan kaki. Meskipun tampak sederhana, jalan kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, hingga mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah, kapan waktu terbaik […]