Kesehatan
Lari vs Jalan Kaki, Mana yang Baik Buat Turunkan Berat Badan?
Banyak orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan berolahraga, namun sering kali bingung memilih antara lari atau jalan kaki sebagai pilihan terbaik. Keduanya adalah aktivitas fisik yang populer dan mudah dilakukan tanpa memerlukan peralatan khusus. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah: “Mana yang lebih baik untuk menurunkan berat badan?” Dalam artikel ini, kita akan membandingkan […]