Show Article with category "Kesehatan"

Setelah melakukan aktivitas fisik yang melelahkan, penting untuk mengisi kembali energi dan hidrasi tubuh Anda. Selain mengembalikan cairan yang hilang, pilihan minuman yang tepat juga dapat membantu mendukung upaya penurunan berat badan Anda. Dalam artikel ini, kami akan membahas enam minuman terbaik yang dapat Anda konsumsi setelah olahraga, dan bagaimana masing-masing minuman dapat membantu mencapai […]

Olahraga merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh, dan salah satu aktivitas fisik yang paling sederhana dan mudah dilakukan adalah jalan kaki. Meskipun tampak sederhana, jalan kaki memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, hingga mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah, kapan waktu terbaik […]

Banyak orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan berolahraga, namun sering kali bingung memilih antara lari atau jalan kaki sebagai pilihan terbaik. Keduanya adalah aktivitas fisik yang populer dan mudah dilakukan tanpa memerlukan peralatan khusus. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah: “Mana yang lebih baik untuk menurunkan berat badan?” Dalam artikel ini, kita akan membandingkan […]

Buah kelengkeng (Dimocarpus longan), yang sering disebut sebagai saudara dekat dari buah leci, adalah buah tropis yang memiliki rasa manis dan tekstur yang menyegarkan. Di balik rasanya yang lezat, kelengkeng menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Buah ini dikenal memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti vitamin C, vitamin B, zat besi, magnesium, […]

Apa Itu Trust Issue? Trust issue adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kesulitan seseorang dalam mempercayai orang lain, baik dalam hubungan pribadi maupun profesional. Bisa timbul dari pengalaman masa lalu yang menyakitkan, pengkhianatan, atau trauma emosional yang mengakibatkan ketidakmampuan atau ketidakmauan untuk mempercayai orang lain sepenuhnya. Orang dengan trust issue sering kali merasa cemas, curiga, […]

Hipotermia adalah kondisi medis serius yang terjadi ketika suhu tubuh seseorang turun di bawah suhu normal. Kondisi ini sering kali disebabkan oleh paparan cuaca dingin yang ekstrem dan dapat berakibat fatal jika tidak ditangani dengan segera. Bagi pendaki, risiko terkena hipotermia sangat tinggi karena mereka sering berada di lingkungan yang tidak bersahabat, di mana suhu […]

Pentingnya menggunakan sunscreen merupakan langkah krusial dalam menjaga kesehatan kulit Anda. Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat menyebabkan berbagai masalah kulit yang serius. Salah satu dampak negatif utama dari sinar UV adalah penuaan dini. Sinar UV dapat mempercepat proses penuaan kulit dengan merusak serat kolagen dan elastin, yang merupakan komponen utama dari struktur kulit […]

Manfaat Buah lontar yang juga dikenal dengan nama tal atau siwalan, merupakan hasil dari pohon lontar yang banyak tumbuh di kawasan Asia Tenggara, khususnya Indonesia. Pohon lontar sendiri dikenal sebagai salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat, baik dari segi ekonomi maupun kesehatan. Buah lontar memiliki bentuk yang cukup unik dengan ukuran yang bervariasi, biasanya […]

Gusi bengkak bisa menjadi kondisi yang mengganggu dan menimbulkan rasa sakit. Tapi tenang, gusi bengkak biasanya bisa sembuh dalam beberapa hari tergantung penyebab dan penanganan yang dilakukan. Yuk baca dibawah ini tentang berapa lama gusi bengkak sembuh: Gusi merupakan jaringan lunak berwarna merah muda yang mengelilingi gigi dan berfungsi untuk menopang gigi di dalam rahang. […]